Hãy tham gia cùng chúng tôi trong các buổi tối Yoga trực tuyến NAMI , một lớp học yoga trực tuyến miễn phí được thiết kế cho mọi trình độ.

Buổi tập dành cho người mới bắt đầu này tập trung vào các động tác nhẹ nhàng và kỹ thuật thở đơn giản để giúp bạn thư giãn và lấy lại cân bằng. Không cần kinh nghiệm yoga trước đó, và mọi lứa tuổi đều được chào đón. Cho dù bạn hoàn toàn chưa từng tập yoga hay chỉ đang tìm kiếm một bài tập giãn cơ nhẹ nhàng vào buổi tối, lớp học trực tuyến này mang đến một cách dễ dàng và tiện lợi để thư giãn tại nhà.

Sự kiện này sẽ được tổ chức trực tuyến qua Zoom MIỄN PHÍ!