Trong tập hôm nay của Anxiety Sucks, chúng ta nói về phim ảnh! Breann và Madi nói về cách xem TV làm giảm bớt sự lo lắng của họ và mang lại cho họ niềm vui thuần khiết trong ngày.

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Trong tập này của Anxiety Sucks, người dẫn chương trình Madi và Breann của chúng tôi nói về trải nghiệm của chính họ với sự lo lắng và cách nó ảnh hưởng đến họ hàng ngày. Hy vọng rằng, tập phim này cho thấy rằng bạn không đơn độc và đưa ra một số lời khuyên về việc đối phó với sự lo lắng.

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Chúng tôi chính thức trở lại! Chào mừng bạn đến với Anxiety Sucks Season 3. Tập này chúng tôi giới thiệu người dẫn chương trình mới Madi Morrison và những gì mong đợi cho mùa giải sắp tới! Chúng tôi rất vui mừng được trở lại và chúng tôi hy vọng bạn sẽ tận hưởng mùa giải tiếp theo của chúng tôi với chúng tôi!

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Chúng tôi muốn nói lời cảm ơn một lần nữa đến những vị khách đã đến và chia sẻ câu chuyện của họ với chúng tôi, và xin chân thành cảm ơn tất cả các thính giả của chúng tôi! Chúng tôi không thể làm điều đó mà không có các bạn và chúng tôi đánh giá cao rất nhiều! Cảm ơn bạn một lần nữa vì đã cho phép chúng tôi chia sẻ những câu chuyện cá nhân của mình và chúng tôi không thể chờ đợi để xem điều gì sẽ đến cho mùa thứ ba của chúng tôi :)

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Hôm nay, chúng ta có một bộ đôi cha con đến và trò chuyện về hành trình sức khỏe tâm thần của họ cùng nhau. Mike Bernard là một tác giả đã viết một cuốn sách có tên It Sounded Better in my Head "dựa trên hành trình sức khỏe tâm thần của các con trai ông, Tim Bernard. Họ trò chuyện với chủ nhà của chúng tôi thảo luận về những cuộc đấu tranh của mối quan hệ cha mẹ con cái thông qua việc thực hiện một hành trình sức khỏe tâm thần.

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Chúc mừng niềm tự hào! Trong tập này, Chris chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của mình khi công khai ở tuổi 21 và chia sẻ một số lời khuyên cho những người có thể đang gặp khó khăn khi công khai. Ngoài ra, chủ nhà của chúng tôi chia sẻ một số sự kiện Tự hào cộng đồng đang diễn ra tại Quận Cam!

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Người dẫn chương trình Breann, Amanda và Chris trò chuyện về một ý tưởng mới có tên là rỉ sét. Tương tự như đốt cháy ý tưởng rỉ sét là thiếu sự thỏa mãn và kích thích trong công việc, các mối quan hệ và trong chính bạn.  Họ thảo luận về kinh nghiệm cá nhân khi họ cảm thấy như vậy và đưa ra lời khuyên về cách giúp thoát khỏi một funk rỉ sét.

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Lo lắng Hút podcast! Chào mừng bạn trở lại Cork Snider và Tour De Recovery! Cork trò chuyện với chủ nhà của chúng tôi, địa điểm và thời điểm dừng chân của Tour de Recovery Orange County năm nay sẽ ở đâu. Hãy tham gia NAMI-OC trong Tour de Recovery vào ngày 10 tháng 6 năm 2023 tại Công viên Miles Square để gặp Cork, lắng nghe các diễn giả ngoài tổ chức của anh ấy và đi cùng anh ấy nếu bạn muốn!

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Breann và Chris chào mừng Amanda trở lại podcast sau sự vắng mặt ngắn ngủi của cô ấy. Họ cùng nhau trò chuyện về tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và tại sao cơ thể chúng ta xứng đáng được nghỉ ngơi. Nghệ thuật nghỉ ngơi đòi hỏi sự cân bằng giữa thư giãn và trẻ hóa, cho phép bạn nạp năng lượng và thiết lập lại. Mọi người nên học cách nghỉ ngơi nhiều hơn một chút!

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Người dẫn chương trình Breann và Chris, trò chuyện với Janeane Bernstein, một tác giả, nghệ sĩ và người dẫn chương trình radio về tầm quan trọng của sự kết nối và sáng tạo của con người.

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Người dẫn chương trình Amanda và khách mời Nicole đã trở lại cho một tập khác! Trong tập này, người dẫn chương trình Chris và Amanda, giúp Breann và Nicole vượt qua cuộc khủng hoảng cuộc sống quý của họ khi họ tiếp cận một chương mới trong cuộc đời mình, sau khi tốt nghiệp.

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Một tập khác, một khách mời khác! Trong tập hôm nay, chúng ta có Asha, Hoa hậu Anaheim Hills cho năm 2023 và cô ấy trò chuyện với người dẫn chương trình Breann và Chris về việc làm hài lòng mọi người và cách cô ấy trải nghiệm những người làm hài lòng ảnh hưởng đến cuộc sống của cô ấy.

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Gặp gỡ Megan từ Uplift Teen Yoga, cô ấy là một sinh viên, người hướng dẫn yoga và là một người ủng hộ sức khỏe tâm thần mạnh mẽ. Trong tập này, người dẫn chương trình Breann và Chris của chúng tôi nói chuyện với Megan về trầm cảm và trải nghiệm cá nhân của chúng tôi với nó và cách chúng tôi có thể vượt qua một số cuộc đấu tranh của mình.

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Chúng tôi chào đón Nicole Chaux như một vị khách đặc biệt khi chúng tôi nói về tầm quan trọng của việc yêu bản thân, chấp nhận bản thân và chăm sóc bản thân. Theo tinh thần của ngày Valentine, chúng tôi cũng chia sẻ những cách hẹn hò lý tưởng và những cách đặc biệt của chúng tôi, cách chúng tôi dành thời gian cho chính mình vào một ngày kỷ niệm tình yêu!

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Chúng tôi thảo luận về việc vượt qua sự nghi ngờ bản thân thực sự khó khăn như thế nào và đó là một cảm giác khủng khiếp để trải qua. Nỗi sợ hãi của những điều chưa biết và không biết phải làm gì tiếp theo có thể cảm thấy siêu áp đảo và đáng sợ, nhưng không sao tất cả chúng ta đều trải qua và tất cả chúng ta đều có thể vượt qua nó!

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Cam kết là một điều kỳ lạ và nó có thể thêm nhiều nỗi sợ hãi vào cuộc sống của một người, nhưng không sao khi mọi người đều đối phó với cam kết theo một cách nào đó, hình dạng hoặc hình thức.
Trong tập này, chúng tôi nói về một số cam kết mà chúng tôi đã thực hiện như, bạn cùng phòng, lựa chọn trường đại học và thậm chí cả bạn đời và cách chúng tôi vượt qua các vấn đề cam kết của mình. 

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

Hãy phủi bụi những quả cầu pha lê của bạn và nhìn vào những gì năm 2023 mang lại cho chúng ta. Mặc dù chúng tôi có thể không dự đoán được tương lai, nhưng chúng tôi đoán năm 2023 sẽ phục vụ điều gì! 

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Hôm nay chúng ta đang đi sâu ... Chúng ta đang nói về việc tiếp tục mà không đóng cửa. Chúng tôi khao khát đóng cửa để tiếp tục, nhưng đôi khi điều đó là không thể. Vì vậy, câu hỏi của chúng tôi hôm nay là, làm thế nào để bạn tiếp tục mà không khép lại và tìm thấy hạnh phúc bên trong?

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Lời khen có thể rất kỳ lạ nhưng chúng cũng có thể rất tuyệt vời. Trong tập này, chúng tôi nói về cách chúng tôi nhận được lời khen và cách chúng khiến chúng tôi cảm thấy. Từ một lời khen chân thành đến một lời khen trái tay, chúng ta nói về tất cả những gì chúng có ý nghĩa với chúng ta.

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Ngày càng ngắn lại, và những ngày lễ đang ở đây. Bạn biết điều đó có nghĩa là gì ... Đây là mùa giải để được căng thẳng! Chúng ta đang nói về những kỳ vọng và căng thẳng mà kỳ nghỉ mang lại. Nó không giúp ích gì khi những ngày ngày càng tối hơn và lạnh hơn, có nghĩa là trầm cảm theo mùa tốt đang len lỏi như một người đeo bám giai đoạn năm.

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Một số người có thể nói rằng chiêm tinh học là sự tự chăm sóc mới.
Chúng tôi trả lời các câu hỏi lớn về cách thức và lý do tại sao chiêm tinh học lại đạt được sự ủng hộ phổ biến như vậy và làm thế nào nó có thể là một hình thức tự chăm sóc. Ngoài ra, chủ nhà của chúng tôi chia sẻ nhiều hơn về họ khi họ nói về biểu đồ chiêm tinh của riêng họ!

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Bạn có bao giờ khóc như vô cớ, và bạn nghĩ những gì đang xảy ra với tôi ngay bây giờ? Vâng, chúng tôi có và chúng tôi đang nói về những lần chúng tôi chỉ khóc hoàn toàn không có gì bởi vì thật tốt khi chỉ để những giọt nước mắt đó.

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Sợ chuối, nhện và rắn ôi chao! Trong tập này, chúng tôi nhận được thực tế về tất cả những nỗi sợ hãi lớn nhất, nỗi sợ hãi phi lý và một số nỗi sợ hãi mà chúng tôi đã vượt qua!

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Tốt, xấu và hết sức co rúm khi nói đến những buổi hẹn hò đầu tiên. Chúng tôi ở đây để chia sẻ một số trải nghiệm hẹn hò đầu tiên hài hước và khó xử nhất của chúng tôi. Những cuộc hẹn hò tồi tệ xảy ra nhưng hãy nhìn vào mặt tươi sáng, bạn còn lại một câu chuyện tuyệt vời để kể.

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

trig-gerd <verb> (of a response) caused by particular action, process, or situation.

Bạn nghĩ yếu tố kích hoạt lớn nhất của bạn là gì? Từ những người lái xe chậm chạp đến chạm vào chân, chúng tôi chia sẻ những điều kỳ quặc, hài hước, kỳ lạ nhất của chúng tôi kích hoạt chúng tôi hàng ngày.

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Đó là Tháng Phòng chống Tự tử Quốc gia và chúng tôi chỉ muốn tham gia và cung cấp cho bạn tất cả một số tài nguyên tốt để nâng cao nhận thức về Phòng chống Tự tử. Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra với bạn bè và gia đình của bạn bằng cách gọi điện, nhắn tin hoặc ra ngoài để gặp họ. Điều này giúp ích theo nhiều cách và thật tuyệt khi kết nối với những người khác!

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM

Có ai khác nhận được một làn sóng lo lắng khi họ đăng trên phương tiện truyền thông xã hội? Amanda, Chris và Breann đều liên quan đến cảm giác choáng ngợp, và hôm nay họ đang nói về nó. Họ cùng nhau chia sẻ thứ hạng của họ trên ứng dụng truyền thông xã hội tốt nhất, nói về các vấn đề của riêng họ với việc đăng bài và cách họ sử dụng các nền tảng khác nhau. Đã đến lúc vượt qua FOP một lần và mãi mãi!

Spotify | PodCHASER | PLAYERFM