Phong trào chánh niệm, ngày 27 tháng 7 lúc 5:30 CHIỀU đến 6:30 chiều - Vào ngày 27 tháng 7, hãy tham gia NAMI-OC tại Happy Hour for Mindful Movement! Hãy trải dài với huấn luyện viên được chứng nhận Rifat Ahmed! Cô ấy sẽ hướng dẫn chúng ta qua những đoạn kéo dài nhẹ nhàng sẽ làm cho cơ thể chúng ta ấm lên và tâm trí của chúng ta cảm thấy tốt. Chúng tôi cũng sẽ khám phá cách tự nói chuyện của chúng tôi có thể ảnh hưởng đến chúng tôi trước khi hoạt động.
Đăng ký tham dự TẠI ĐÂY ngay hôm nay!