"CẢM GIÁC KHÔNG SAO"
HIỆN GHI CHÚ
TIẾP QUẢN TẬP 3/1/21
Gỡ lỗi kỳ vọng với Tazmeen Rashid
Chào mừng bạn đến với tập tiếp quản thứ bảy của It's Okay to Feel!
Chào mừng bạn đến với tập tiếp quản thứ sáu của It's Okay to Feel!
Trong tập tiếp quản này của It's Okay to Feel, Tazmeen Rashid thảo luận về những kỳ vọng là gì và nguồn gốc của những áp lực như vậy. Cô đề cập đến vai trò gia đình và cách kỳ vọng xã hội và văn hóa có thể làm tăng lo lắng, căng thẳng và hơn thế nữa. Tazmeen giải thích lý do tại sao chúng ta nên tránh xa những kỳ vọng không phù hợp với mong muốn cá nhân của chúng ta, do đó cho phép bản thân khám phá. Trong suốt tập phim, cô ấy nhắc nhở chúng tôi rằng có sức mạnh trong việc đi theo con đường của riêng bạn và đúng với sở thích và sự tò mò của bạn. Bằng cách tự nhận mình là cá nhân và ít nhóm hơn, chúng tôi cho phép không gian khai thác tiềm năng của mình.
Người dẫn chương trình tiếp quản của chúng tôi Tazmeen là một sinh viên đại học người Mỹ gốc Pakistan thế hệ đầu tiên 19 tuổi theo đuổi giáo dục tiền y tế. Cô cực kỳ đam mê sức khỏe tâm thần và là người ủng hộ người Hồi giáo Duy Ngô Nhĩ. Cô sử dụng kinh nghiệm của mình để làm nổi bật những kỳ vọng về số tiền có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của một người.
Tập tiếp quản độc đáo này là một tính năng của NAMI-OC Media Masterclass dạy thanh thiếu niên và thanh niên những điều cơ bản về podcasting và tăng sự hiện diện trên phương tiện truyền thông xã hội của họ. Các tập tiếp quản có các sinh viên Media Masterclass muốn bắt đầu podcast của riêng họ.
Trong tập này, Tazmeen nói về:
Kỳ vọng khi còn là sinh viên
Áp lực từ gia đình và xã hội
Tự thương hại bản thân
Tác động truyền thông xã hội
Cảm thấy choáng ngợp là được
Và hơn thế nữa!
tài nguyên:
Tuyên bố: Không sao để cảm nhận chỉ dành cho mục đích thông tin / giáo dục và / hoặc giải trí và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y tế hoặc tâm thần.
Không sao để cảm thấy được tài trợ bởi Cơ quan Chăm sóc Sức khỏe Quận Cam (OCHCA), Dịch vụ Sức khỏe Hành vi, Viện trợ Coronavirus, Cứu trợ và Đạo luật An ninh Kinh tế (CARES).
