"CẢM GIÁC KHÔNG SAO"

HIỆN GHI CHÚ

TIẾP QUẢN TẬP 2/22/21

You Are Not Alone: Căng thẳng ở trường trung học và sức khỏe tâm thần với Kara Chu và Lily Freeman

 
Cảm nhận các mẫu Soundbite podcast (1) có thể .png
 

Chào mừng bạn đến với tập tiếp quản thứ sáu của It's Okay to Feel!

Trong tập tiếp quản này của It's Okay to Feel, các học sinh trung học Kara Chu và Lily Freeman đi sâu vào một cuộc thảo luận về áp lực to lớn mà học sinh trung học phải đối mặt. Họ bao gồm những cuộc đấu tranh của thế hệ họ và cách họ đang làm việc để vượt qua chúng. Sau đó, họ chuyển sang tác động mà COVID-19 đã có đối với sức khỏe của thanh thiếu niên và cách họ đối phó với sự lo lắng, căng thẳng, mất mát và thất vọng do đại dịch. 

Đồng dẫn chương trình tiếp quản của chúng tôi Kara hiện là một học sinh cuối cấp và Chủ tịch Chính phủ Sinh viên ASB của trường trung học của cô. Trong thời kỳ đại dịch căng thẳng và chưa từng có này, Kara đã cống hiến hết mình để tạo ra sự kết nối mạnh mẽ giữa sinh viên, giảng viên và cộng đồng. Bằng cách ra mắt tất cả các sự kiện ảo mới trên toàn trường, các ổ đĩa quyên góp và một kênh Youtube thịnh vượng với ASB tuyệt vời của cô ấy. Để mỉm cười trên khuôn mặt của mọi người, Kara đã tạo ra một hoạt hình PSA đa ngôn ngữ được đăng lại bởi Cơ quan Chăm sóc Sức khỏe Quận Cam với hy vọng làm cho mặt nạ bớt đáng sợ hơn cho trẻ nhỏ trong Chiến dịch Y tế Công cộng COVID-19. Trong quá trình cách ly, cô đã tìm ra những cách mới để ưu tiên tự chăm sóc bản thân và theo đuổi đam mê của mình. Cô thích làm động vật khinh khí cầu, ăn vặt churros tại Disneyland và đi chơi với bạn bè và gia đình vui vẻ của mình!

Lily, người đồng tổ chức khác của chúng tôi hiện là Phó Chủ tịch Chính phủ Sinh viên và là học sinh cuối cấp ở trường trung học. Trải qua cả những thăng trầm của trường trung học trong suốt bốn năm qua, cô nhận ra rằng việc chú ý đến tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần và lòng trắc ẩn là rất thiếu và đặc biệt cần thiết trong những thời điểm này. Cô tìm thấy niềm đam mê trong việc ủng hộ các chủ đề này, nhằm tìm kiếm các cửa hàng mới để tạo điều kiện cho những cuộc trò chuyện khó khăn này liên quan đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên. Trong thời gian rảnh, cô ấy thích dành thời gian với gia đình và chó, và chơi guitar để giải nén! 

Tập tiếp quản độc đáo này là một tính năng của NAMI-OC Media Masterclass dạy thanh thiếu niên và thanh niên những điều cơ bản về podcasting và tăng sự hiện diện trên phương tiện truyền thông xã hội của họ.  Các tập tiếp quản có các sinh viên Media Masterclass muốn bắt đầu podcast của riêng họ.


Trong tập này, Kara và Lily nói về:

  • Áp lực stigAcademic và "Tâm lý Irvine"

  • Không cho phép các lớp xác định chúng tôi

  • Tác động của COVID-19 đối với thanh thiếu niên

  • Tìm kiếm những thứ chúng tôi đam mê

  • Chia sẻ những cách chúng tôi giảm căng thẳng

  • Và hơn thế nữa!


Sự kiện và số liệu có trong podcast này đến từ các nguồn sau:

Tuyên bố: Không sao để cảm nhận chỉ dành cho mục đích thông tin / giáo dục và / hoặc giải trí và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y tế hoặc tâm thần.
 
Không sao để cảm thấy được tài trợ bởi Cơ quan Chăm sóc Sức khỏe Quận Cam (OCHCA), Dịch vụ Sức khỏe Hành vi, Viện trợ Coronavirus, Cứu trợ và Đạo luật An ninh Kinh tế (CARES).