"Cảm giác không sao." Hiện Ghi chú

TIẾP QUẢN TẬP 4/30/21
Thách thức bạn check in với Liz Hawkins

 
Tờ rơi Liz Hawkins.png
 

Chào mừng bạn đến với tập tiếp quản 4/30 của It's Okay to Feel!

Trong tập tiếp quản này của It's Okay to Feel, Aisha Khan phỏng vấn Liz Hawkins, một tình nguyện viên lâu năm tại Bệnh viện Nhi đồng Quận Cam (CHOC). Cô là một trong số ít tình nguyện viên trong cả nước trong một đơn vị nội trú sức khỏe tâm thần nhi khoa. Ngoài việc tình nguyện tại Trung tâm Nội trú Sức khỏe Tâm thần Cherese Mari Laulhere tại CHOC, cô còn tình nguyện làm người âu yếm NICU và là người ủng hộ sức khỏe tâm thần trong cộng đồng. 

Đối với Tháng nhận thức về sức khỏe tâm thần vào tháng 5, CHOC đang thách thức cộng đồng "check in" với bản thân và nhau. Mỗi tuần vào tháng 5, CHOC sẽ làm nổi bật một nhóm cộng đồng khác nhau và sẽ trình bày những cách chu đáo để đăng ký với mục đích trên các trang truyền thông xã hội và trên blog của chúng tôi. Chúng tôi sẽ có lời khuyên, câu chuyện và nhiều hơn nữa từ các chuyên gia của chúng tôi. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại choc.org/checkin.

Những gì chúng ta sẽ thảo luận:

  • Liz sẽ mô tả ý nghĩa của việc "đăng ký"

  • Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc "check in" với bản thân và người khác

  • Mô tả hình thức "đăng ký"

  • Chia sẻ mục đích của Thử thách Check In của May.

Thử thách check-in:

  • Tuần 1: Người chăm sóc (3 - 9 tháng 5) - Những người luôn chăm sóc người khác thường đặt mình cuối cùng. Làm cho họ đầu tiên trong danh sách của bạn để kiểm tra với tuần này.

  • Tuần 2: Những người bạn mạnh mẽ (10 – 16/5)- Những người trong cuộc sống mà bạn tìm kiếm sức mạnh thường là trụ cột cho nhiều người khác. Ai đang kiểm tra chúng? Hãy làm cho nó trở thành một điểm để check-in về "những người bạn mạnh mẽ" của bạn trong tuần này.

  • Tuần 3: Bản thân bạn (17 – 23/05) - Tôi là ai? Phải, anh. Anh thực sự thế nào rồi? Làm thủ tục với chính mình trông như thế nào? Bạn đang làm gì để chăm sóc bản thân trong tuần này?

  • Tuần 4: Hàng xóm (24 – 30/5) - Có lẽ đã đến lúc phải làm nhiều hơn là nhìn đi hoặc vẫy tay khi bạn nhìn thấy người hàng xóm của mình. Giới thiệu bản thân và hỏi làm thế nào họ đã hòa hợp trong thời gian này.

  • Tuần 5: Những người lao động thiết yếu (31 tháng 5 - 6 tháng 6) - Đây là những người trong cuộc sống của chúng ta đôi khi bị đánh giá thấp, những người giữ cho thế giới của chúng ta tiếp tục. Hãy nghĩ đến việc kiểm tra nhân viên cửa hàng tạp hóa, bồi bàn, người vận chuyển thư và người giao hàng của bạn. Làm cho họ cảm thấy được nhìn thấy bằng cách hỏi họ đang làm như thế nào.

tài nguyên: 


Tuyên bố: Không sao để cảm nhận chỉ dành cho mục đích thông tin / giáo dục và / hoặc giải trí và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y tế hoặc tâm thần.
 
Không sao để cảm thấy được tài trợ bởi Cơ quan Chăm sóc Sức khỏe Quận Cam (OCHCA), Dịch vụ Sức khỏe Hành vi, Viện trợ Coronavirus, Cứu trợ và Đạo luật An ninh Kinh tế (CARES).