"Cảm giác không sao." Hiện Ghi chú
NHẬN TẬP 4/25/21
Cảm thấy không hoàn hảo với Siena Bella là được
Chào mừng bạn đến với tập tiếp quản 4/26 của It's Okay to Feel!
Trong tập tiếp quản này của It's Okay to Feel, Siena Bella chia sẻ về việc có những khiếm khuyết với những gì chúng ta tạo ra và với chính mình như thế nào. Siena khám phá cách chúng ta cố gắng phù hợp với hình ảnh của sự hoàn hảo mà không nhận ra rằng chúng ta đã hoàn hảo theo nhiều cách. Cô cũng nói về cách vượt qua việc trở thành một người cầu toàn và học cách ôm ấp và yêu thương bản thân.
Hoàn hảo:
Quyền và sai lầm
Tập trung quá nhiều vào sai lầm
Suy nghĩ quá mức
Mất đi sự sáng tạo
Học cách nghỉ giải lao
Đừng căng thẳng với những sai lầm của bạn
Học hỏi từ nó
Nạp tiền, nghỉ ngơi đi.
Giữ mọi thứ ở mức cân bằng
Yêu thương con người bạn
Chấp nhận sự không hoàn hảo của bạn
Tiếp tục bơi
Bạn là một trong những loại
tài nguyên:
Tập tiếp quản độc đáo này là một tính năng của NAMI-OC Media Masterclass dạy thanh thiếu niên và thanh niên những điều cơ bản về podcasting và tăng sự hiện diện trên phương tiện truyền thông xã hội của họ. Các tập tiếp quản có các sinh viên Media Masterclass muốn bắt đầu podcast của riêng họ.
Tuyên bố: Không sao để cảm nhận chỉ dành cho mục đích thông tin / giáo dục và / hoặc giải trí và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y tế hoặc tâm thần.
Không sao để cảm thấy được tài trợ bởi Cơ quan Chăm sóc Sức khỏe Quận Cam (OCHCA), Dịch vụ Sức khỏe Hành vi, Viện trợ Coronavirus, Cứu trợ và Đạo luật An ninh Kinh tế (CARES).
