"CẢM GIÁC KHÔNG SAO"
HIỆN GHI CHÚ
Tập 8 - 7/12
Nhạy cảm là một siêu năng lực với Louise Henning
Trong tập 8 của It's Okay to Feel, Jenipher &Nōn gab với nhau về việc trở thành HSP, hoặc Những người nhạy cảm cao, sự nhạy cảm của họ đôi khi đã cản trở họ như thế nào và đôi khi giúp họ, và cách họ tự bảo vệ mình.
Khách mời của chúng tôi hôm nay là Louise Henning,một nhà thiết kế đồ họa, giám đốc nghệ thuật và nhà hoạt động HSP. Louise là một lực lượng tốt trên thế giới này và chúng tôi không thể chờ đợi để chia sẻ câu chuyện của cô ấy với bạn! Chúng tôi trò chuyện với Louise về những gì làm cho một người nhạy cảm, sự nhạy cảm đặc biệt của cô ấy đã thể hiện như thế nào trong cuộc sống của cô ấy và lời khuyên cho HSP để điều hướng thế giới
Trong tập này, chúng ta nói về:
Điều gì làm cho một người nhạy cảm
Đặc điểm của một người rất nhạy cảm
Làm thế nào xã hội / mọi người trong cuộc sống của chúng ta cố gắng "sửa chữa chúng ta" để ít nhạy cảm hơn
Làm thế nào để điều hướng rất nhạy cảm trong thế giới vô cảm này
Điều gì làm cạn kiệt chúng ta
Cách nạp tiền
Và nhiều hơn nữa!
tài nguyên:
You, Me, Empathy (Podcast của Non)
Nhật ký ngày mưa (podcast của Jenipher)
Đường dây khủng hoảng, đường dây nóng và các nhóm khủng hoảng
Tuyên bố: Không sao để cảm nhận chỉ dành cho mục đích thông tin / giáo dục và / hoặc giải trí và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y tế hoặc tâm thần.
Không sao để cảm thấy được tài trợ bởi Cơ quan Chăm sóc Sức khỏe Quận Cam (OCHCA), Dịch vụ Sức khỏe Hành vi, Viện trợ Coronavirus, Cứu trợ và Đạo luật An ninh Kinh tế (CARES).
GẶP GỠ CHỦ NHÀ
Nōn Wels
Anh ấy là người dẫn chương trình podcast You, Me, Empathy: một không gian an toàn, không có sự kỳ thị để mọi người chia sẻ những câu chuyện về sức khỏe tâm thần của họ. Ông là người sáng lập Feely Human Collective, ông mô tả là "một không gian cho tất cả chúng ta, cùng nhau, để kỷ niệm cảm xúc của chúng ta, phát triển khả năng hiểu biết cảm xúc, tham gia vào sự dễ bị tổn thương mà không xấu hổ và hợp tác trên một tầm nhìn chung trong một thế giới cảm giác hơn."
Theo dõi anh ấy trên Instagram @youmeempathy và @feelyhuman
Jenipher Lyn
Cô là người dẫn chương trình podcast chăm sóc sức khỏe tâm thần cho những người sáng tạo có tên Rainy Day Diaries, tác giả và họa sĩ minh họa của Find Your Rainbow mà cô mô tả là "một cuốn sách hướng dẫn đầy màu sắc & hoạt động đầy những cách tương tác và tích cực để độc giả trẻ giải quyết các vấn đề bao gồm lòng tự trọng, suy nghĩ tích cực và thậm chí là bắt nạt." Cuốn sách đã được giới thiệu trên các kênh tin tức như Buzzfeed, ABC Action News và Fox 13 Tampa Bay
Theo dõi cô ấy trên Instagram @jenipherlyn và @rainydaydiariespod