"CẢM GIÁC KHÔNG SAO"
HIỆN GHI CHÚ
Tập 5 - 16/11
Cơ thể đẹp của chúng tôi với Lindley Ashline
Trong tập thứ năm của It's Okay to Feel, Jenipher & Nōn gab với nhau về hình ảnh cơ thể và kích thước cơ thể của chúng ta có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của chúng ta như thế nào. Chúng ta nhảy ngay vào nói về đặc quyền mỏng phổ biến và nỗi ám ảnh béo phổ biến trong xã hội của chúng ta như thế nào.
Khách mời của chúng tôi hôm nay là Lindley Ashline, một nhiếp ảnh gia, tác giả, mẹ mèo và nhà hoạt động cơ thể. Cô cũng giúp mọi người lấy lại cơ thể của họ thông qua nhiếp ảnh bằng cách chụp ảnh những người thuộc mọi quy mô, dân tộc và giới tính, không chỉ những người có cơ thể có khả năng được nhìn thấy trên các tạp chí và quảng cáo. Lindley thật tuyệt vời, và chúng tôi nghĩ rằng bạn cũng sẽ yêu cô ấy!
Trong tập này, chúng ta nói về:
Cơ thể xấu hổ & tích cực
Sức khỏe ở mọi kích cỡ
Ám ảnh chất béo
Đặc quyền mỏng
Khả năng tiếp cận liệu pháp
Và hơn thế nữa
tài nguyên:
You, Me, Empathy (Podcast của Non)
Nhật ký ngày mưa (podcast của Jenipher)
Đường dây khủng hoảng, đường dây nóng và các nhóm khủng hoảng
Tuyên bố: Không sao để cảm nhận chỉ dành cho mục đích thông tin / giáo dục và / hoặc giải trí và không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị y tế hoặc tâm thần.
Không sao để cảm thấy được tài trợ bởi Cơ quan Chăm sóc Sức khỏe Quận Cam (OCHCA), Dịch vụ Sức khỏe Hành vi, Viện trợ Coronavirus, Cứu trợ và Đạo luật An ninh Kinh tế (CARES).
GẶP GỠ CHỦ NHÀ
Nōn Wels
Anh ấy là người dẫn chương trình podcast You, Me, Empathy: một không gian an toàn, không có sự kỳ thị để mọi người chia sẻ những câu chuyện về sức khỏe tâm thần của họ. Ông là người sáng lập Feely Human Collective, ông mô tả là "một không gian cho tất cả chúng ta, cùng nhau, để kỷ niệm cảm xúc của chúng ta, phát triển khả năng hiểu biết cảm xúc, tham gia vào sự dễ bị tổn thương mà không xấu hổ và hợp tác trên một tầm nhìn chung trong một thế giới cảm giác hơn."
Theo dõi anh ấy trên Instagram @youmeempathy và @feelyhuman
Jenipher Lyn
Cô là người dẫn chương trình podcast chăm sóc sức khỏe tâm thần cho những người sáng tạo có tên Rainy Day Diaries, tác giả và họa sĩ minh họa của Find Your Rainbow mà cô mô tả là "một cuốn sách hướng dẫn đầy màu sắc & hoạt động đầy những cách tương tác và tích cực để độc giả trẻ giải quyết các vấn đề bao gồm lòng tự trọng, suy nghĩ tích cực và thậm chí là bắt nạt." Cuốn sách đã được giới thiệu trên các kênh tin tức như Buzzfeed, ABC Action News và Fox 13 Tampa Bay
Theo dõi cô ấy trên Instagram @jenipherlyn và @rainydaydiariespod