Tập 20: Nghệ thuật nghỉ ngơi

 
 

🎧▶ Tập Sneak Peek ⬆

📸Xem toàn bộ tập TẠI ĐÂY! ✨

 

PHÁT TOÀN BỘ TẬP ⤴

 

Breann và Chris chào mừng Amanda trở lại podcast sau sự vắng mặt ngắn ngủi của cô ấy. Họ cùng nhau trò chuyện về tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi và tại sao cơ thể chúng ta xứng đáng được nghỉ ngơi. Nghệ thuật nghỉ ngơi đòi hỏi sự cân bằng giữa thư giãn và trẻ hóa, cho phép bạn nạp năng lượng và thiết lập lại. Mọi người nên học cách nghỉ ngơi nhiều hơn một chút!

SPOTIFY | PODCHASER | NGƯỜI CHƠIFM

 

Kết nối với chúng tôi: 

Disclaimer:
NAMI OC's Anxiety Sucks chỉ dành cho mục đích thông tin / giáo dục và / hoặc giải trí và không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế hoặc tâm thần.

NAMI OC's Anxiety Sucks được tài trợ bởi: OC Health Care Agency (HCA), Mental Health and Recovery Services, Office of Suicide Prevention, Mental Health Services Act/Prop. 63.

 
Quản trị viên trang web NAMIOC